5·25心理健康月：我校开展“灯上彩绘，心上生花”手绘玻璃灯心灵工坊活动-哈尔滨华德学院-数据科学与信息工程学院

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5·25心理健康月：我校开展“灯上彩绘，心上生花”手绘玻璃灯心灵工坊活动

时间：2026-05-22

5月21日下午，学生处心理健康中心在教五612教室开展“灯上彩绘，心上生花”心灵工坊活动，帮助学生疏解学习压力，丰富课余生活。本次活动围绕非遗手绘玻璃展开，把心理健康教育和美育体验结合在一起，让学生在沉浸式创作过程中感受文化的独特魅力，在手工制作的慢节奏中调整状态，养成平和的处事心态。

心理健康中心的顾雅楠老师先为大家讲解了手绘玻璃灯的相关文化背景、具体制作步骤，以及手工制作在情绪表达上的作用。活动中教师引导学生在绘制时集中注意力，抛开繁杂思绪，慢慢释放平时学习和生活里积攒的焦虑情绪。

现场氛围轻松，学生们选用心仪的颜料，用毛笔和勾线笔在透明玻璃灯面上专注创作，从构思画面、勾勒线条到填充颜色，每一步都需要沉下心来完成，画笔在灯面落下的痕迹和玻璃透出的光影交织在一起，成了大家抒发情绪的出口。

本次活动是心理健康中心心灵工坊的系列活动之一，旨在为学生提供了一个通过艺术创作疏解情绪、调整状态的渠道，让同学们在彩绘的光影中找寻内心的宁静，也在指尖的创作里重拾对生活的热忱。未来，心理健康中心将持续推出更多形式丰富的心灵工坊活动，陪伴学生在温柔而坚定的自我探索中，不断遇见更舒展、更明亮的自己。