非遗润心手作疗愈——我校心理健康中心开展教师心灵工坊系列活动-哈尔滨华德学院-数据科学与信息工程学院

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非遗润心手作疗愈——我校心理健康中心开展教师心灵工坊系列活动

时间：2026-05-20

为推进“525心理健康月”活动走深走实，帮助教师疏解工作压力、提升职业获得感，我校学生处心理健康中心在5月12日至19日期间，先后开展两场教师心灵工坊活动。活动将非遗手工制作体验与心理健康疏导结合起来，让教师在慢节奏的手工创作过程中调整状态、积蓄能量。

5月12日的首场工坊主题为“釉下心事，触手可安”免掐丝珐琅体验。参与的教师用细笔勾勒掐丝轮廓，以彩砂填充斑斓釉色，在勾形、填色的过程中感受传统工艺的巧思与静心之美。

活动中心理健康中心的教师细致讲解相关非遗技艺的制作步骤和背后的文化意义，同时融入自我觉察、情绪表达的相关内容，引导教师在专注创作的过程中抛开烦心事，缓解焦虑情绪。

本次教师心灵工坊是心理健康中心将心理健康教育与非遗手工艺融合打造的特色活动，不仅为教师们搭建了借艺术创作舒缓情绪、调整状态的平台，更让大家亲身体会到动手实践对心理状态的正向调节作用。未来这类融合创新的心理支持活动还会持续落地，为更多一线教育工作者提供放松身心、疏解压力的多元途径，也让心理关怀的形式更具温度、更贴近大家的真实需求。

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