学风赋能｜解锁高效学习密码！数据学院学子玩转番茄学习法-哈尔滨华德学院-数据科学与信息工程学院

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学风赋能｜解锁高效学习密码！数据学院学子玩转番茄学习法

时间：2026-04-03

为帮助同学们提升学习效率、夯实学业基础，本学期数据科学与信息工程学院聚焦大一学子学习需求，引导大家利用晚自习及课余时间，学习实用的高效学习方法，助力大家找准学习节奏，培育勤学善思的良好学风。度过大一上学期的适应期，部分同学虽已熟悉大学学习模式，却仍存在效率偏低、目标模糊的问题，面对逐步加深的专业课程，易出现拖延、分心、盲目耗时的情况。针对此，学院以番茄学习法为抓手，引导大家走出无效努力误区。25分钟专注、5分钟短休的科学节奏，契合大脑注意力规律，将专业学习等大任务拆分为小单元，大幅降低学习启动门槛。

同学们纷纷表示，番茄学习法让自己明白高效从不是硬熬，专注是张弛有度的循环。每完成一轮番茄钟，都能收获踏实成就感，告别分心内耗，重新找回学习掌控感，也能更从容地应对逐步加深的学业任务。如今，主动运用番茄学习法的同学日益增多，班级勤学善思的氛围愈发浓厚。

此次实践是学院学风建设的具体举措，未来，我们将继续探索高效学习方法。愿每一位数据学子都能运用科学方法，告别拖延内耗，在专注中积累力量，扎实夯实学业基础，为后续学习筑牢根基。

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